健康にはウォーキングはとてもいい。できれば、100－年齢くらいの時間は1日のうちで時間をとって歩いた方がいい。自分は45歳のおっさんなんで、100－45=5555分なんで1時間くらいは歩いた方がいいということだ。自分は街をぶらぶらと歩きながら、街の変化や人…