今日はアリ＆リョーコの「英語でヨガ」のレッスンでした。アリさんのヨガはスポーツクラブやカルチャーセンターで教えるヨガとは違って、ちゃんとベーシックな部分から教えてくれるのでとてもinterestingで楽しい。最近は知らないうちに身体を酷使しているの…